Manfaat Teh Hijau Bagi Kecantikan Dan Kesehatan.

Tukang Share - Beberapa bahannya adalah enzim, asam amino dan polifenol yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Teh ini juga kaya akan antioksidan dan polifenol dibandingkan dengan teh lainnya.

Dimulai dengan mengurangi risiko kanker untuk mengatasi bekas jerawat, banyak khasiat dapat diperoleh dengan mengonsumsi teh ini.

Temukan beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan teh hijau dalam istilah berikut!

Manfaat Kesehatan dari Teh Hijau

1. Mengurangi risiko kanker

Minum teh hijau dapat mengurangi risiko Anda atau keluarga terkena kanker.

Kerusakan oksidatif diketahui berkontribusi pada perkembangan kanker seperti kanker payudara, prostat dan usus besar.

Kandungan antioksidan dalam teh telah terbukti mencegah kanker.

Selain itu, National Cancer Institute di Amerika Serikat menyatakan bahwa kandungan polifenol dalam teh juga telah terbukti menekan pertumbuhan tumor dalam tubuh.

2. Mengurangi risiko diabetes

Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa mereka yang minum teh ini rajin memiliki risiko 42% lebih rendah terkena diabetes.

Teh hijau yang efektif meninggalkan kadar gula darah yang lebih rendah, untuk mencegah risiko diabetes.

3. Pengurangan penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke dapat dicegah dengan minum teh hijau.

Kandungan antioksidan dalam darah bermanfaat dalam melindungi partikel LDL dari oksidasi.

Risiko terkena penyakit kardiovaskular berkurang hingga 31% jika Anda meminum teh ini dengan rajin.

4. Meningkatkan pembakaran lemak

Bagi Anda yang sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, teh hijau adalah minuman yang mungkin menjadi pilihan yang tepat.

Teh ini dapat meningkatkan jumlah lemak yang dibakar oleh tubuh saat berolahraga.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum teh ini sebelum berolahraga membakar 17% lebih banyak lemak daripada mereka yang tidak meminumnya.

5. Menghilangkan lemak perut

Salah satu lemak berbahaya bagi tubuh adalah lemak perut yang disimpan di bawah kulit.

Lemak ini dapat menyebabkan peradangan pada tubuh, resistensi insulin, dan penyakit jantung.

Minum teh hijau sangat membantu dalam menghilangkan lemak perut dari tubuh.